Träningsshapewear: Vad du ska titta efter

När du tränar på gymmet eller ger dig ut på en löprunda vill du ha kläder som stödjer dig utan att komma i vägen. Shapewear för träning kan hjälpa till att jämna ut din silhuett, ge ryggstöd och öka ditt självförtroende under passet. Men all shapewear är inte skapad för fysisk aktivitet. Rätt plagg ska röra sig med dig, andas och ge rätt kompressionsnivå utan att begränsa dina rörelser.

I den här guiden går vi igenom vad du ska titta efter när du väljer shapewear för träning – från tyg och passform till stil och stöd. Vi lyfter också fram några toppval från vår kollektion som passar för träning, så att du kan göra ett välgrundat val.

Viktiga egenskaper att tänka på hos shapewear för träning

När du shoppar shapewear för träning är tyget det första du bör tänka på. Leta efter fukttransporterande material som drar bort svett från huden och håller dig torr och bekväm. Andningsbara tyger som nylon- och spandexblandningar är idealiska eftersom de ger både stretch och återhämtning samtidigt som de släpper igenom luft. Undvik shapewear i tjocka, icke-andningsbara material som kan fånga värme och orsaka obehag under intensiva pass.

En annan avgörande faktor är kompressionsnivån. Även om du kanske vill ha fast kontroll för speciella tillfällen behöver du under träning shapewear som stödjer utan att vara för åtsittande. Leta efter plagg märkta med 'medium' eller 'high' kompression, men se till att de tillåter full rörelsefrihet. Till exempel kan en högmidjad formplagg ge magkontroll och ryggstöd utan att hindra dina knäböj eller utfall.

Slutligen, tänk på stilen. För träning vill du ha shapewear som sitter kvar på plats och inte rullar ner eller glider upp. Leta efter plagg med silikonhållare, breda midjeband eller justerbara axelband. Tänk också på vilka aktiviteter du ska utföra. För yoga eller pilates kan ett lättare plagg vara bäst, medan ett mer stödjande alternativ med inbyggd bh kan vara idealiskt för löpning eller HIIT.

• Välj fukttransporterande, andningsbara tyger som nylon- och spandexblandningar.
• Satsa på medium till hög kompression som fortfarande tillåter full rörelsefrihet.
• Letar du efter stilar med håll-på-plats-funktioner som silikongrepp eller breda midjeband.

Toppval av shapewear för träning

Vår 'Women's Slimming Vest High Compression / Back Support & Built-In Bra' är ett utmärkt val för träningspass som kräver stöd för överkroppen. Den har en inbyggd bh och hög kompression som slätar ut din midja samtidigt som den ger ryggstöd. Västdesignen är perfekt för aktiviteter som löpning eller cykling, och det andningsbara tyget håller dig sval.

För fokus på underkroppen erbjuder 'High-Rise Contour compression shaper Pant With Hooks' riktad kompression för midja, höfter och lår. Den högmidjade midjan sitter kvar under knäböj och utfall, och spännet med krok och ögla möjliggör enkla justeringar. Den här byxan är perfekt för gympass eller som ett baslager under leggings.

Om du föredrar ett helkroppsalternativ, överväg 'Steel-Boned High Compression Lipo Contour Shapewear' som ger extra stöd med stålskenor. Även om den är mer stel kan den passa för lågintensiva aktiviteter som promenader eller stretching. För ett mer flexibelt alternativ erbjuder 'Classic Bottom Firm Body Shaper With Front Zipper' fast kontroll med en dragkedja framtill för enkel på- och avtagning, vilket gör den smidig att ta av efter träningen.

• Women's Slimming Vest: idealisk för stöd för överkroppen och ryggstöd.
• High-Rise Contour Pant: utmärkt för kompression av underkroppen och en passform som sitter kvar.
• Steel-Boned Shapewear: bäst för lågintensiva aktiviteter tack vare fast stöd.

Tips för att bära shapewear under träningspass

För att få ut det mesta av din tränings-shapewear, börja med att välja rätt storlek. Shapewear som är för tight kan orsaka obehag, begränsa andningen och till och med leda till skav. Den ska sitta åt men inte skära in i huden. Se alltid till storlekstabellen och mät dig själv noggrant innan du köper.

När du bär shapewear för träning är det viktigt att lyssna på kroppen. Om du känner domningar, stickningar eller andfåddhet är det ett tecken på att kompressionen är för intensiv. Ta en paus och överväg att gå upp i storlek eller välja ett plagg med lättare kompression. Se också till att shapewear är sömlös eller har platta sömmar för att förhindra irritation under rörelse.

Slutligen, sköt om din shapewear på rätt sätt. Efter varje träningspass, skölj den i kallt vatten och häng den för att torka. Undvik sköljmedel, eftersom de kan bryta ner elastanfibrerna. Med rätt skötsel behåller din tränings-shapewear sin kompression och sitt stöd under många pass.

• Välj alltid en större storlek om du är mellan två storlekar för träning för att säkerställa komfort.
• Håll utkik efter tecken på överkompression som domningar eller obehag.
• Tvätta din shapewear för hand efter träningspass för att bevara elasticiteten.

Att välja rätt shapewear för träning kan göra en stor skillnad för din komfort och prestation. Fokusera på andningsbara, fukttransporterande tyger, lämplig kompression och en stil som passar din träningsrutin. Med alternativen från vår kollektion kan du hitta det perfekta plagget för att stödja din träningsresa.